Vivi il tuo Corpo è una proposta unica che unisce sport e coaching. Attraverso giochi, esercizi mirati, pratiche sportive proposte da personal trainer e coach professionisti, i partecipanti potranno allenare la mente ed il corpo a raggiungere i propri obiettivi in ogni campo: lavoro, studio, vita privata o professionale.
Le iniziative residenziali o locali di Vivi il tuo Corpo sono dedicate a chi voglia intraprendere un vero processo di cambiamento, rompendo vecchie abitudini e schemi mentali che non funzionano più.
Il ruolo del personal trainer è quello di coinvolgere le persone nello sperimentare diverse discipline, e restituire il benessere al corpo, con attività mirate, condividendo con il partecipante obiettivi e risultati, sia a livello individuale che aziendale.
Il mental coach, invece si occupa di stimolare nel partecipante la motivazione, la focalizzazione degli obiettivi, la costanza nell’impegno, riattivando capacità e risorse rimaste sopite. Una sfida ai preconcetti e alle convinzioni limitanti che sono un ostacolo per lo sviluppo e la scoperta delle potenzialità di ciascuno.
Le attività di Vivi il tuo Corpo ospitano, di volta in volta, anche altri esperti del settore dello sport e del wellness, come insegnanti di yoga e nutrizionisti.
Anche il gruppo ha un ruolo importante nei progetti di Vivi il tuo Corpo. Il gruppo, infatti, opera in una dimensione che stimola il raggiungimento dei risultati. Nel gruppo ci si confronta, si scambiano emozioni e si condividono prove e successi con altri partecipanti con l’obiettivo comune di migliorare se stessi e di condurre una vita più salutare e appagante.